第0天    全国各地→抵达丽江

机场-市区:25km   车程:约30分钟   海拔:2400m

从全国各地自行前往丽江集合，赠送一次接机服务（3人同一航班同时抵达丽江三义机场）随后入住我们赠送的酒店后。

如果时间充裕，您可以在丽江古城度过您的闲适时光。怀休闲之心，信步走进丽江古城，走上光硬的五花石板街道，一如茶马古道的赶马过客，在市井如潮的四方街抖落疲惫，抖落风尘，放松自我，邂逅最美的丽江，感受这座高原城市独特的浪漫。

用餐：餐均自理 　

住宿：赠送一晚丽江舒适型酒店住宿

第1天  丽江出发—飞来寺

第2天  飞来寺—西当村口—南宗垭口—徒步进雨崩

当天车程:30km，用时:约1H，最高海拔:3750m

徒步:约12公里，约6.5小时

天气好的情况下，早上起来观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把梅里雪山主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。香格里拉一词在藏语意为“心中的日月”;而日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰，象征着藏民心中的，纯洁与祝福。吃过早餐后，途径前往雨崩村，沿着金沙江河床，乘车40分钟，来到徒步者的起点西当村，爬升海拔1000米途经原始森林抵达【南宗垭口】，随后一路下坡，傍晚时分抵达雨崩村。此时，世外桃源般的藏式小村寨呈现在你眼前。抵达上雨崩办理入住酒店，之后如果体力不错，可以在雨崩四处逛逛，看一看这个藏在雪山脚下的小村寨，有着何样的烟火气息。

特别备注:

如队伍中有体能不是很好的小伙伴，可以选择从西当乘坐当地越野车进雨崩(约200元/人)，越野车大约只需四十分钟，就可以到达雨崩村口。若乘车的队员，请一定注意安全，且费用和安全等问题由队员自行承担。

用餐：餐均自理      

住宿：雨崩2-3人标准间客栈

第3天  徒步神瀑

徒步神瀑  约12公里  约5-6小时  最高海拔:3250m

清晨8:00，我们将跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下】，村看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】。

这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化。不知不觉，夜色悄悄笼罩了天空，我们将会在16点返回雨崩村，结束这一天的徒步。

用餐：餐均自理      

住宿：雨崩2-3人标准间客栈

第4天  徒步冰湖

徒步冰湖:约14公里  约7小时    最高海拔:3580m

一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口【沙棘林】，进入原始森林，而后继续前行。到达【笑农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。午餐补充体力后，继续出发抵达【冰湖】。而后原路返回到雨崩上村

用餐：餐均自理      

住宿：雨崩2-3人标准间客栈

第5天   雨崩—徒步尼农大峡谷—香格里拉

徒步尼农大峡谷—西当村—奔子栏— 香格里拉 

里程:205km  车程:约4H  最高海拔:3400m

早起后，徒步雨崩村的山脚下美丽而险峻的大峡谷-尼农峡谷（徒步时间约5小时）这里一般是完成雨崩冰湖和神瀑徒步之后出村的通道，由于雪山脚下都是遮天蔽日的原始森林，所以即便是站在高处也是看不到这个峡谷的位置，只有走进雨崩村，顺着神瀑河的溪水一路向下，便可穿越整个尼农大峡谷，充分感觉整个峡谷的神奇魅力。

走出尼农大峡谷后，在新鲜至极的空气之中与雨崩村告别，换乘我们的车，前往香格里拉独克宗古城，入住酒店休息。

用餐：餐均自理

住宿：香格里拉优选商务酒店

第6天  香格里拉-返回丽江

独克宗古城—返回丽江

里程:200km  车程:约3H  海拔:2400m

 早上大家可以睡个懒觉，今天上午我们给大家半天的自由活动时间，可自由选择漫步在独克宗古城，休闲的拍拍照，前往龟山公园转动转经筒，为自己和家人祈福。

也可自费前往体验藏式非遗【手绘唐卡】，或可前往参观小布达拉宫之称的【噶丹.松赞林寺】，感受云南最大的藏传佛教寺院。也可前往【纳帕海】悠闲的环湖拍拍照，骑骑马等。中餐后返回丽江结束难忘的旅行，约18:00返回丽江，丽江古城附近自行散团

用餐：餐均自理

住宿：无