第1天 昆明—元江—元江世界第一高桥—墨江—墨江北回归线标志园—普洱

昆明指定地点集合乘车前往普洱，途径元江，车观【元江世界第一高桥】，元江用午餐后继续前往墨江，游览【墨江北回归线标志园】墨江哈尼族自治县位于北纬22。51~23。59，东经101。07~102。04之间，北回归线从其县城穿过。标志园1997年建好，占地1500平方米，融天文、地理、植物及科普知识和园林艺术、旅游文化为一体，以公元2038年北回归线的位置（北纬23。26）为主轴线，截北回归线上500米地段，建有"太阳之路"、"夸父追日"、"北回归线之门"、"日晷广场"、"春夏秋冬"等建筑小品，雕塑以及主体标志，创造了一个形象生动的空间系列，以科普博物馆表达对自然、生命、阳光的理解，向人们陈述从悠悠亘古到今日文化科学发展的宇宙世界，并通过技术手段精确地展示北回归线的地理位置及变化，使人们每年夏至均可在此"捕捉"到北回归线的身影。

第2天   普洱：帝泊洱生物茶谷—那柯里—梅子湖公园

前往【帝泊洱生物茶谷】，工业旅游区观光游览。帝泊洱主要以普洱茶的深加工制作为主。是云南省首个工业旅游区（全国有10个），产品主要是普洱茶珍。后免费品尝

普洱茶珍，吃普洱茶餐。然后前往风雨飘摇的茶马古道驿站【那柯里】，那柯里用中餐，餐后走在历经千百年的古老的【风雨桥】【石板路】【水磨坊】，现代文明早已消失的景致，在这小村落里依然安静的存在着。下午15点左右返回普洱市，前往【梅子湖公园】，【旅游栈道】呼吸高达上万的负氧离子，在这里，穿过密林，沿着湖边栈道，水天一色，美轮美奂。晚餐普洱市精选特色美食。

第3天      普洱—澜沧—西盟—龙摩爷山谷

08:00—10:30早餐后然后去澜沧江，澜沧江思茅港段，是澜沧江沿线最重要的一个港口，抵达后沿江游览，江水平缓，两岸江美丽，大片的胶林，美丽的热带雨林风光，如运气好还可以遇到江边的野兽，如野象，鹿群；结束后在【江边品尝正宗的澜沧江鱼】，用餐结束后前往西盟，抵达后游览【龙摩爷山谷】：龙摩爷山谷是佤族用来祭祀的神谷，是佤族原始宗教信仰的所在地，在这里你们可以看到上万个牛头在山谷里，非常壮观，在这里我们可以了解到佤族这个民族的宗教信仰以及他们的文化，晚餐安排佤王宴。

第4天  西盟—孟连—娜允古镇—孟连大金塔—总佛寺—孟连宣抚司署—景迈

07:30—08:00早餐
08:00—10:00 想自由活动可自由活动，如想再次前往龙潭湖拍摄晨景，再次带着前往环湖拍摄龙潭湖晨景。集中在10:00—10:30左右指定地点集合，前往下一个景点孟连。
10:30—11:30 前往【孟连傣族拉祜族佤族自治县】（行程50公里，需1小时行程），抵达孟连后用中餐。

11:30—12:30 中餐时间
12:30—15：30餐后前往【孟连大金塔】，【娜允古镇】，【总佛寺】，【孟连宣抚司署】参观，了解曾经古哀牢国属地孟连历代的土司制度，走进当地最富盛名的傣族古老的南传上座部佛教寺院。这里充满了南亚异域风情，属中国却异于中原文化，这里可以让我们不出国门就能了解东南亚。
15：30—18:00惠民用餐，餐后直接上景迈山

第5天  景迈山—采茶—制茶—参观古村落—翁基古寨—蜂王树—糯干古寨

08:00—10:00 早餐后前往【茶山体验采茶】，采完茶后回到客栈，放置好前往布朗族古村—【翁基古寨】，村里有上千年的古茶神庙，几千年的柏树，几百上千年的菩提树，这里是景迈山最佳的古村落拍摄点。
10:00—11:30 前往布朗族最大的茶祖庙，【蜂王树】是景迈山上一个奇景，只有这里的一棵菩提树树上，野蜜蜂把巢穴驻在上面，一棵千年古树密密麻麻驻进了上百个蜂巢，据说只有神灵居住的山上才能出现这种自然景观。
11:30—12:30 当地饭店用中餐
12:30—15:30 客栈休息（云南的中午太阳太强烈，不建议安排这个时段在户外，也可以安排大家附近自由活动，也可以在客栈喝茶聊天）
14:30—16:30 前往【糯干古寨】：糯干古寨是除布朗族以外的傣族古村落，糯干古寨静卧在青山绿水的怀抱中，仿佛世外桃源。17：00左右，体验炒茶：早上自己从茶山采回来茶叶进行炒茶，加工。
18：30左右晚餐
20：00餐后布朗小伙子们为我们弹唱布朗族的山歌。

第6天     景迈山万亩古茶园—老达保—澜沧县城—拉祜手抓饭

07:30—08:00早餐
08:10—10:30：【景迈山的万亩古茶园】，景迈古茶园是全球最大连片两万亩，保留年份大于800年的古茶园，目前正在申报世界遗产。
10：30 集合前往老达保
11：30 惠民用中餐，
13：00 惠民中餐后继续前往老达保，
15：00 抵达拉祜族的古村落—【老达保村】
17：00 老达保返回澜沧县城，抵达县城后入住酒店。
19：00 用晚餐，品尝拉祜族特色美食【手抓饭】
20：00 餐后返回酒店，自由活动。

第7天      澜沧—赶集—普洱—普洱太阳河国家森林公园

睡到自然醒，早上醒来自由活动，自行用早餐，（如果遇到赶集日早上可前往当地集市赶集，澜沧集市是附近百里最大的集市，每到周日，临近百里的村民带着山货到集市交易，各种山货，各种野菜，各种水果。。。琳琅满目，非常热闹。）
12:00在酒店集合，乘车前往【普洱太阳河国家森林公园】（含门票+电瓶车）普洱国家公园距普洱市思茅区东南38公里处，总面积32万亩，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带森林。

第8天      普洱—元江—昆明—温馨的家—结束行程

早餐后集合乘车返回昆明，途径元江用午餐，大约下午17:00抵达昆明，结束愉快的行程！返回温馨的家！